7 dicas para curtir o Carnaval com saúde

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  Para muitos brasileiros, o ano só começa oficialmente após o Carnaval. A festa mais tradicional do país arrasta pelo Brasil afora milhares de foliões. Mas para garantir o aproveitamento máximo da festa, não basta vestir a fantasia e correr atrás dos blocos: é preciso ficar de olho em algumas dicas importantes. Afinal, dá para curtir sem excessos e com muita saúde! 1 – Em primeiro lugar: hidrate-se A água é o ponto principal da sua preparação. Na maioria das vezes, o Carnaval ...
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Combate ao Aedes Aegypti: prevenção e controle da Dengue, Chikungunya e Zika

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    O período do verão é o mais propício à proliferação do mosquito Aedes aegypti, por causa das chuvas, e consequentemente é a época de maior risco de infecção por essas doenças. No entanto, a recomendação é não descuidar nenhum dia do ano e manter todas as posturas possíveis em ação para prevenir focos em qualquer época do ano. Por isso, a população deve ficar atenta e redobrar os cuidados para eliminar possíveis criadouros do mosquito. O que é o mosquito Aedes Aegypti?...
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Doação de sangue: um gesto simples para salvar vidas

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  O que é a doação de sangue? A doação de sangue é um gesto solidário de doar uma pequena quantidade do próprio sangue para salvar a vida de pessoas que se submetem a tratamentos e intervenções médicas de grande porte e complexidade, como transfusões, transplantes, procedimentos oncológicos e cirurgias. Além de pessoas que submetem a procedimentos e intervenções médicas, o sangue também é indispensável para que pacientes com doenças crônicas graves - como Doença Falciforme e Ta...
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Coronavírus: informações importantes sobre este vírus que está atingindo o mundo

POR QUE A PREOCUPAÇÃO? Os coronavírus são uma grande família de vírus, alguns tipos com circulação em humanos e outros tipos com circulação em animais, incluindo camelos, gatos e morcegos. O novo vírus adquiriu a capacidade de ser transmitido de uma pessoa para a outra, e há registros de casos graves, evoluindo para óbito. EXISTE TRATAMENTO? Até o momento não existe tratamento específico para este vírus. Os pacientes são tratados com medicações para alívio dos sintomas, e suporte ...
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Dia Internacional da Medicina Integrativa – 23 de janeiro

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  Hoje é comemorado o Dia Internacional da Medicina Integrativa. E você, sabe o que é? A Medicina Integrativa (MI) tem ganhado espaço nos últimos anos. Seja dentro de universidades, clínicas ou em hospitais, ela vem sendo praticada e experimentada por muitos.  Antes chamada de medicina alternativa, as terapias complementares deixam claro, que vieram para somar, e não substituir a Medicina Convencional. Você provavelmente não sabe, mas aquela música, massagem, chá que um dia te aju...
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Tudo que você precisa saber sobre a CIPA

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A CIPA serve para combinar o trabalho com a prevenção de acidentes e promoção da saúde. A sigla CIPA significa Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e este grupo é formado por funcionários e representantes designados pelo próprio empregador e tem sua regulamentação aprovada pelo Ministério do Trabalho e Emprego – MTE através da norma regulamentadora NR 05 pela Portaria nº 3.214, de 08 de junho de 1978 e atualizada pela Portaria SIT n.º 247, de 12 de julho de 2011. A principal carac...
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Atividade física e alimentação saudável para alcançar o peso adequado

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  Uma alimentação saudável e atividade física são fundamentais para conseguir perder e manter o peso. Mas para quem está com sobrepeso ou obeso, o que ajuda mais: dieta ou exercício? É possível falar de um percentual de combinação indicado para o emagrecimento, como 70% de dieta e 30% de atividade física? É preciso avaliar o paciente de uma forma muito individual, pois as pessoas respondem de forma diversa, tanto às restrições alimentares quanto à prática de atividade física. Quem...
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Cuidados na água: veja dicas para evitar o afogamento

  Verão combina com praia, mar, piscina! E as crianças são as que mais se divertem nessa época do ano. Mas antes de se jogar na água, é preciso tomar alguns cuidados, porque uma distração dos pais pode terminar em afogamento. De acordo com a Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático, 16 pessoas morrem afogadas no Brasil todo dia. O afogamento é a segunda maior causa de mortes por acidentes de crianças e também pode causar danos permanentes no cérebro, segundo a ONG Criança Segur...
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5 passos saudáveis para adotar no ambiente de trabalho

  A realidade de muitos trabalhadores modernos é composta por um computador e uma jornada de longas horas sentados em frente a ele. E já que nem sempre o tempo está ao nosso favor, fica difícil aliar hábitos saudáveis à rotina do trabalho. Mas será mesmo? Se você imagina, necessariamente, um treino de academia nessa rotina, pode ser que fique difícil mesmo para a maioria das pessoas. Mas a boa notícia é que existem vários hábitos simples para colocar seu corpo em movimento durante...
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A dificuldade para respirar alerta: chegou a hora de parar de fumar!

  Poluição, exposição a produtos químicos ou poeira, fatores genéticos, infecções respiratórias recorrentes. Existem várias condições que podem desencadear uma doença nas vias aéreas. Mas quando o assunto é tabagismo, o risco de adquirir esse tipo de enfermidade aumenta exponencialmente. Muito se fala sobre o surgimento do câncer, mas o cigarro também é um grande causador de doenças respiratórias como asma, enfisema pulmonar, bronquite crônica e a doença pulmonar obstrutiva (DPOC)...
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